Son nai de dous fillos, un neno e unha nena. Despois de dous nacementos, o meu peso mantívose entre 90 e 95 kg por moito tempo. Cunha altura de 167, isto notábase demasiado e dificultaba a alegría da vida. Moitas veces tentei cumprir varias dietas baixas en calorías, resistín 2-3 meses e despois rompín. E o peso volveu en pouco tempo e aumentou aínda máis. A última cifra de hai 3 meses foi de 98 kg.
Unha amiga suxeriume unha dieta de cetose que comezou hai seis meses. Perdeu moito peso, comezou a parecer antes do matrimonio. E, por suposto, decidín tentalo de novo. O primeiro coñecemento da dieta deume un leve shock. Como cómpre comer porco?
"Bacon malo sen pan" di o refrán. Pero o desexo de volver aos seus esquecidos 60 kg gañou.
Despois de ler moitas críticas e recomendacións, despois de visitar a un nutricionista, conseguín os produtos axeitados. Comezou a comer "bocadillos" de follas de leituga Iceberg, eneldo, perexil, queixo, porco cocido e touciño. A dieta inclúe peixe ao forno e salgado, pavo e parrulo á prancha, porco guisado con verduras. Ensaladas de verduras frescas e cocidas con moitos verdes e aceite de oliva. Eu uso aguacate nunha ensalada de brócoli, cámara, ovos. E por suposto, manteca de porco. Engádoo ás ensaladas en rodajas finas.
A primeira semana foi difícil non mirar o pan e as patacas. Era aínda máis difícil cociñar as filloas de mazá favoritas para os nenos e non probar. Ao final, estes produtos non se afastaron da dieta familiar. O marido e os nenos non viven sen doces e galletas, pero teñen un peso normal, cun bo metabolismo. Nin sequera se pode mirar todo isto, así como bananas, laranxas, mazás doces e outras froitas. Eu uso só kiwi, framboesas, amorodos, groselhas. Unha vez á semana permítome fariña de avea ou mingau de trigo sarraceno, pero cocíñoas, escorrendo a primeira auga despois de ferver para desfacerme dos hidratos de carbono "rápidos".
En xeral, asegúrome de que a relación na dieta: 60% graxa, 30% proteínas e 10% hidratos de carbono (fibra vexetal). Pero o problema é que o desexo de doces non desaparece
Souben dun vídeo en Internet (o meu amigo volveu a deixar caer a ligazón) que hai tabletas efervescentes máxicas Keto Guru, que reducen o apetito e aceleran a consecución da cetose. É un suplemento biolóxico para a perda de peso ao queimar graxa de forma natural. A miña experiencia previa con pastillas mostrou o resultado: ningunha. Ás veces conseguín perder un par de quilos, pero non por moito tempo.
Pero, mirando á súa graciosa amiga, decidín mercar as tabletas Keto Guru. Atopeino en Internet, aprendín a usalo, rexistreime, pedín. Entregado rapidamente.
O uso de tabletas Keto Guru mostrou resultados nunha semana. Nas 3 semanas previas da dieta de cetose, perdín 4 quilogramos e despois dunha semana empregando os comprimidos efervescentes pola mañá, media hora antes das comidas, a balanza mostrou: - 8 kg. E sentino no terceiro día. Fíxose máis doado respirar e moverse. Non hai cansazo pola noite. E agora miro os doces como unha abstracción. Keto Guru fai marabillas. O meu home comezou a volver a casa do traballo antes
Agora estou rematando o quinto paquete de comprimidos efervescentes de Keto Guru, cun peso de 66 kg, aquí tes o resultado na foto. Non é certo? Antes de comezar a solicitude, pedinlle ao meu marido que me fotografase. E agora, despois de dous meses con Keto Guru, podo fotografarme sen medo a ver como quedarei na foto. A vida está mellorando!