-
Dieta para a gastrite: lista de alimentos permitidos e prohibidos, recomendacións nutricionais xerais.
23 Outubro 2025
-
Dieta de trigo mouro durante 14 días.
Preparación de cereais.
Unha dieta de trigo mouro de dúas semanas.
O menú da primeira semana.
O menú da segunda semana.
Outras opcións.
Pros de dieta de trigo mouro.
As desvantaxes da metodoloxía.
7 Outubro 2025
-
Todo sobre a perda de peso na dieta xaponesa: o que é posible e o que non, principios básicos, dieta durante 7 e 14 días, menú para todos os días, comentarios dos que perderon peso, receitas.
25 Maio 2022
-
A dieta cetogênica baséase no consumo de graxas cun mínimo de carbohidratos e proteínas, polo que é moi eficaz para a perda de peso. Como elixir produtos e crear un menú delicioso e variado para adelgazar.
29 Marzo 2022
-
A dieta de sandía é un dos sistemas nutricionais máis eficaces para a perda de peso. Coa súa axuda, pode acadar o resultado: menos 10 kg en 2 semanas. É moi saboroso e saudable para todo o corpo.
25 xuño 2021
-
Dieta PP. Un plan de dieta saudable para adelgazar na casa: menús durante un mes, unha semana e todos os días. Táboa cunha lista de produtos para a perda de peso.
18 Abril 2021
-
Como perder peso nunha semana: variedades de mono-dietas, principios de nutrición adecuada, actividade física.
12 Abril 2021
-
A dieta "favorita" é un dos sistemas de adelgazamento máis eficaces. O artigo trata detalladamente os seus principios básicos e tamén ofrece un menú para todos os días, comentarios de persoas que xa perderon peso.
2 Abril 2021
-
A mono-dieta de trigo sarraceno é moi popular entre os que adelgazan. O produto principal é familiar e está dispoñible nas tendas, podes comelo en cantidade suficiente e non morrer de fame. Nun só movemento, podes perder de 5 a 12 kg, pero só se segues regras sinxelas.
2 Abril 2021
-
Un conxunto de exercicios sinxelos durante un mes para adelgazar debería incluír un conxunto básico, adestramento de forza, exercicios de cardio, técnicas de respiración e estiramentos. Nutrición, regras de execución.
1 Abril 2021
-
Como adelgazar rápido na casa. Os mellores programas de adestramento e dieta expresa que che permite perder 3-5 kg por semana.
29 Marzo 2021
-
Unha lista dos mellores exercicios para eliminar a barriga e os lados na casa, así como a técnica para a correcta execución en imaxes.
29 Marzo 2021
-
Como adelgazar sen dieta. Organización dunha nutrición adecuada. Adestramentos eficaces para adelgazar. Perda de peso sen danos á saúde.
29 Marzo 2021
