Artigos interesantes

Dieta de ovos para a perda de peso: os beneficios dos ovos, pros e contras, regras básicas, opcións para 3, 4, 7 días, 2 semanas, o camiño correcto.

Menú de dieta Dukan para todos os días: pratos para as fases "Ataque" e "Cruceiro". Canto podes perder usando o sistema Dukan? Cales son os riscos deste método para perder peso e a quen está contraindicado.

A dieta adecuada para perder peso. Principios e opcións para unha alimentación adecuada. Que alimentos debes evitar? Un exemplo de menú óptimo.

Unha dieta mediterránea única con vantaxes e inconvenientes, alimentos permitidos e prohibidos, menú da semana. Receitas para a dieta mediterránea. Comentarios de nutricionistas.

Que alimentos son os mellores para unha perda de peso rápida e eficaz, unha lista de 30 elementos. Cantas graxas, proteínas e hidratos de carbono necesita o corpo para perder peso, e cal é a mellor forma de obtelos?

Todo sobre a perda de peso na dieta xaponesa: o que é posible e o que non, principios básicos, dieta durante 7 e 14 días, menú para todos os días, comentarios dos que perderon peso, receitas.

Queres ser fermosa, delgada e preguntar como perder 10 kg nun mes? Le o artigo e resolverase o teu problema!

Lea máis no sitio nun artigo sobre perder peso nunha semana por 5 kg. Con esta técnica, non se gañará peso, o exceso de peso desaparecerá para sempre.

A dieta do grupo sanguíneo implica unha nutrición adecuada e equilibrada. Normalizar a dieta e compilala tendo en conta as características do corpo axuda a perder peso e manter un peso normal. Vexamos máis de cerca as opcións dietéticas por grupo sanguíneo.

Ioga para a perda de peso: eficacia, o impacto do ioga no corpo. Un complexo de asanas de ioga cos mellores exercicios para a perda de peso e corrección de áreas problemáticas.

Características da dieta para a diabetes, a elección dos produtos por IG, as calorías e a cantidade de nutrientes. Pratos permitidos e prohibidos, menú de mostra.

O menú orixinal durante 4 semanas, regras, recomendacións, así como a forma correcta de saír da dieta Maggi. Cantos quilogramos podes perder coa dieta Maggi e que din as críticas dos que perden peso? Máis información sobre todo neste artigo!

Dieta na pancreatite aguda e crónica do páncreas. Menú de mostra para exacerbación, síntomas e tratamento.

Traemos a túa atención un conxunto de exercicios sinxelos para adelgazar no abdome e nos costados na casa.

O artigo discute as regras dunha dieta sinxela para preguiceiros. E tamén se revelan os segredos deste sistema de poder.

Remedios populares eficaces para a perda de peso: infusións e decoccións, bebidas caseiras, herbas e produtos con efecto diurético. Regras xerais para perder peso na casa coa axuda da medicina tradicional.

A dieta cetogênica baséase no consumo de graxas cun mínimo de carbohidratos e proteínas, polo que é moi eficaz para a perda de peso. Como elixir produtos e crear un menú delicioso e variado para adelgazar.

Unha dieta estrita de perda de peso é unha forma de desfacerse rapidamente do exceso de peso, a costa de moitas restricións dietéticas e a presenza dunha sensación constante de fame. Normas e principios xerais, alimentos permitidos e prohibidos, tipos de dietas estritas.

Hai moitas dietas, e case cada unha delas permitirá perder peso, e de forma significativa. Pero en canto rematan, o peso volve rapidamente ao seu indicador anterior. Entón, é posible perder peso nun mes e como facelo? Infórmate no artigo.

Dieta de kefir durante 3, 7, 9 días: a perda de peso resulta nunha dieta con kefir. Recensións, menús e consellos no artigo.

Dieta "6 pétalos": un menú para todos os días. Canto podes perder co método "pétalo". Recensións dos que perderon peso e nutricionistas. Un exemplo de organización dun menú segundo a dieta sueca.

Dieta adecuada para a gota, menú para unha semana con receitas (foto). Táboa de alimentos permitidos e prohibidos para a gota.

As persoas modernas comezaron cada vez máis a recurrir á medicina estética e utilizar métodos modernos para perder peso. No artigo recóllense varias formas de perder peso.

Que facer se urxentemente precisa perder 7 kg por semana? Debe seguir unha dieta, as opcións e regras para observar que se describen no artigo.

A dieta de sandía é un dos sistemas nutricionais máis eficaces para a perda de peso. Coa súa axuda, pode acadar o resultado: menos 10 kg en 2 semanas. É moi saboroso e saudable para todo o corpo.

Descrición da dieta para pancreatite crónica do páncreas, alimentos permitidos e prohibidos, características nutricionais.

A dieta de beber é un sistema nutricional duro pero moi eficaz para adelgazar. Descubra a quen é adecuada esta técnica, familiarizarse coas súas características e contraindicacións.

Din que a gastrite se desenvolve debido a unha alimentación inadecuada, ¿canto é isto?

Cal é a popularidade do famoso sistema de alimentación oriental e realmente garante a saúde e a lonxevidade? Tratar cun experto

Dieta PP. Un plan de dieta saudable para adelgazar na casa: menús durante un mes, unha semana e todos os días. Táboa cunha lista de produtos para a perda de peso.

Descrición da dieta proteica. ¿É necesario para as mulleres embarazadas e cales son as contraindicacións para estas dietas.

Como perder peso nunha semana: variedades de mono-dietas, principios de nutrición adecuada, actividade física.

A dieta "favorita" é un dos sistemas de adelgazamento máis eficaces. O artigo trata detalladamente os seus principios básicos e tamén ofrece un menú para todos os días, comentarios de persoas que xa perderon peso.

A mono-dieta de trigo sarraceno é moi popular entre os que adelgazan. O produto principal é familiar e está dispoñible nas tendas, podes comelo en cantidade suficiente e non morrer de fame. Nun só movemento, podes perder de 5 a 12 kg, pero só se segues regras sinxelas.

Un conxunto de exercicios sinxelos durante un mes para adelgazar debería incluír un conxunto básico, adestramento de forza, exercicios de cardio, técnicas de respiración e estiramentos. Nutrición, regras de execución.

É improbable que a dieta ceto atraia a quen ten un dente doce. Pero aos amantes da comida abundante seguro que lles gustará. Os alimentos proteicos e os lípidos son a base deste sistema único: asegurarán a saciedade. Pero a maioría dos hidratos de carbono terán que despedirse.

Como adelgazar rápido na casa. Os mellores programas de adestramento e dieta expresa que che permite perder 3-5 kg ​​por semana.

As dietas económicas para a perda de peso rápida axudarán a desfacerse de quilos extras: a principal descarga inculcada, a duración, a eficacia e as recomendacións xerais útiles.

Unha lista dos mellores exercicios para eliminar a barriga e os lados na casa, así como a técnica para a correcta execución en imaxes.

As fases da dieta Ducan, un menú aproximado para a semana e receitas sinxelas. Para quen vai esta dieta? Danos e contraindicacións. Como evitar unha avaría e que facer se ocorre.

Como adelgazar sen dieta. Organización dunha nutrición adecuada. Adestramentos eficaces para adelgazar. Perda de peso sen danos á saúde.